私自身、働きたくないと感じることが多々ありましたが、働きたくないと感じた時の対処法を実践することで、モチベーションを維持できるようになりました。
今回の記事では、自身の経験を踏まえ、「働きたくないと感じるのは、おかしいことなのか？」「働きたくないと感じた時の対処法」について、書いていきます！
この記事は次のような人におすすめ！
● 働きたくなくて悩んでいる
● 働くモチベーションを維持させたい
働きたくないと感じる時の対処法を知ることで、仕事に対して、よりポジティブな気持ちで取り組むことができるようになると思います！
それでは、どうぞ！
働きたくない！と思うのはおかしい？
働きたくない！と感じるのは、当然のことです。働いてお金がもらえるのは「誰かがやりたくない・できない」と思うことをしているからです。
なので、働くのが大変なのは当然で、自然なことだと思います。
働きたくないと感じるのは当然で、誰かがやりたくない・できないことをしているから、お金が得られるということを意識してみると、働くことへの見方が少し変わります。
働きたくない理由
では、働きたくないと感じてしまう原因は何でしょうか？
給与が低い、残業が多くて体力的にしんどい、人間関係が辛いなど、様々な理由が挙げられます。
まずは、自分が働きたくない理由を明確にすることが大切です。
働きたくない理由が一つではなく、複数存在する場合もあるかと思います。
複数の理由がある場合は、緊急度の高いものはどれか、について整理することが必要です。
働きたくないと感じた時の対処法
それでは、働きたくないと感じた時、具体的にはどのように対処すれば良いでしょうか。
まずは、先述の通り、働きたくない理由を整理します。同時に、体力や精神的に辛い場合は、休暇をとることをおすすめします。
私自身、ある日ベッドから起き上がることができなくなり、そこから1週間ほど休暇を取りましたが、考える時間と、体力を回復させる時間を得ることができました。
休暇中に、働きたくない理由と、その原因に対して解決できるのかどうか、解決できそうなのであれば、どのように解決すると良いのか、について考えます。
周りの信頼できる人に相談したり、転職エージェントに相談するのも、良いかと思います。
他の人に相談することで、客観的に自分の状況を捉えることができ、今後のキャリアや人生について考えるきっかけを得られます。
働きたくないと感じた時は、現状を変えるチャンス！
まとめ
● 働いてお金を得られるのは、誰かがやりたくないこと・できないことをやっているからなので、働きたくないと感じるのは自然なこと
● 心身ともに疲弊している時は、まず休暇をとり、自身の働き方について見直してみるのがおすすめ
働きたくない！そんな風に感じることは度々あります。嫌なことも沢山あるし、泣きたくなる日もあります。
しかし、働きたくないと感じた時こそ、現状を変えるチャンスです。自分の仕事を見直し、今後の人生・生き方を見直すことができる機会になります。
働きたくないと感じた時に、しっかり対処することで、もっと前向きに日常を過ごすことができるようになると思います！
ここまでお読みくださり、ありがとうございました。
それではまた次回！
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