インドア生活

ホットヨガとジム通うならどっち？【両者を経験した結論を解説！】

こんにちは、ぽん酢です！「ホットヨガとジムどちらに通おうかな？」「ホットヨガとジム、どちらの方が痩せるのだろう？ダイエット効果があるのだろう？」そんな風に悩んではいませんか？私自身、ホットヨガとジムどちらに通おうか迷った結果、両方に通っ […]

こんにちは、ぽん酢です！コロナも次第に落ち着き、ホットヨガの人気が少しずつ戻りつつあります。汗を沢山かくことができ、デトックス効果も高いホットヨガ。今回の記事では、超絶インドア派の私でも、約5年間継続できている、ロイブでのホットヨガに […]